Μαθαίνουμε τι είναι το NLP και πώς μας βοηθάει να πετύχουμε τους στόχους μας
Η Βίκυ Τσουλουχοπούλου Λίγγρη ασχολείται με το NLP από το 2005, διδάσκοντας σε ομάδες αλλά και μεμονωμένα σε ιδιώτες. Την συνάντησα στον επαγγελματικό της χώρο στου Ψυρρή, ένας χώρος που νομίζω ότι παίζει ενεργό ρόλο στην όλη διαδικασία λόγω της προνομιακής του θέας. Σίγουρα εκτιμάς διαφορετικά τη ζωή όταν στην ευθεία σου βλέπεις την Ακρόπολη, και τον ορίζοντα να αλλάζει χρώματα. Εκεί, λοιπόν, γίνονται οι ομαδικές συνεδρίες NLP, οι οποίες χωρίζονται σε κύκλους (ο επόμενος ξεκινά 1η Απριλίου) και περιλαμβάνουν ασκήσεις που δίνει η Βίκυ ανάλογα με το θέμα.
Η Βίκυ Τσουλουχοπούλου Λίγγρη
“Το NLP είναι μια βιωματική μέθοδος αυτογνωσίας και αυτοβελτίωσης βασισμένη στη ψυχοθεραπευτική μέθοδο Gestaalt. Χρησιμοποιεί το λόγο ως εργαλείο αλλαγής και δημιουργίας ή μάλλον αντικατάστασης περιοριστικών προγραμμάτων που έχουν δημιουργηθεί κατά την παιδική μας ηλικία στο υποσυνείδητό μας, με νέα επιτυχημένα συμβατά με εμάς προγράμματα” μου εξηγεί η Βίκυ και προσθέτει “Ήταν την εποχή που σπούδαζα ψυχολογία και ψαχνόμουν για μια μέθοδο γρήγορη, αποτελεσματική, προσιτή που να σε εμπλέκει συνειδητά στο αποτέλεσμα. Μέσα από το NLP κατάφερα να αλλάξω τη ζωή μου και να επιτύχω στόχους με τρόπο που δεν είχα ποτέ φανταστεί. Βλέποντας τα δικά μου αποτελέσματα, αποφάσισα ότι αυτή η μέθοδος είναι πολύτιμη για όλους τους ανθρώπους που ζητούν να φτιάξουν μια καινούργια ζωή με τα δικά τους πιστεύω, τις δικές τους επιθυμίες και ανάγκες. Έτσι μπήκα σ' αυτό το μαγικό ταξίδι που λέγεται NLP. Οι άνθρωποι που βρέθηκαν και βρίσκονται μαζί μου σ' αυτό το ταξίδι φέρνουν τα δικά τους αποτελέσματα και βιώνουν τη ζωή τους με ένα καινούργιο δημιουργικό τρόπο. Συνδέονται με τον εαυτό τους καλύτερα και δημιουργούν τις συνθήκες που επιθυμούν να έχουν σε κάθε τομέα της ζωής τους”.
Συνέχεια στη σελίδα 2
Ο λόγος και η διάθεση για αλλαγή παίζουν τον ρόλο τους σε αυτή τη διαδικασία. Το NLP δεν είναι μία μεταφυσική δραστηριότητα αλλά μία ρεαλιστική μέθοδος. Αν για παράδειγμα πιστεύεις ότι δεν αξίζεις μία αύξηση, μία καλύτερη δουλειά/σπίτι/σχέση/ζωή πώς θα μπορέσεις να το πετύχεις; Είναι η ενέργειά μας αυτή που προσελκύει τις διάφορες καταστάσεις, γι' αυτό και η αποδοχή παίζει ρόλο. Με τη Βίκυ κάναμε μία άσκηση. Με έβαλε να πω αρκετές φορές “Αξίζω τα καλύτερα και τώρα επιτρέπω στον εαυτό μου με αγάπη να τα δεχτεί”. Στη συνέχεια, μου ζήτησε να το ξανακάνω, μόνο που τη δεύτερη φορά κρατούσα μπροστά μου έναν καθρέφτη. “Είναι διαφορετικό να βλέπεις πού απευθύνεσαι και να μην χάνεται η ματιά σου στον χώρο” μου λέει, εξηγώντας ότι δίνει στους μαθητές της πολλά εργαλεία και βιωματικές ασκήσεις προκειμένου να εξασκηθούν. Η αλήθεια είναι ότι βλέποντας τον εαυτό μου στον καθρέφτη, έπιασα το είδωλο μου να μου χαμογελά. “Χρησιμοποιούμε λέξεις με θετικό πρόσημο και μαθαίνουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας” προσθέτει η Βίκυ.
Στο βιβλίο του “The True Power of Water”, ο Dr. Masaru Emoto αναφέρεται στη δύναμη του λόγου. Ο Dr. Emoto έπαιξε με τις λέξεις και μέσα από διάφορα πειράματα κατέληξε στο συμπέρασμα πως όταν χρησιμοποιούσε λέξεις με θετική σημασία, οι κρύσταλλοι του νερού έπαιρναν διάφορα όμορφα σχήματα. Από τον τρόπο που αντιμετωπίζεις τη δουλειά σου μέχρι τις προσωπικές σου σχέσεις και την κοινωνικοποίησή σου με τους γύρω σου, η μέθοδος του NLP δεν θα σου δώσει τη λύση αλλά θα σε κάνει να πιστέψεις και να διεκδικήσεις κάτι καλύτερο. “Θα το συνιστούσα σε οποιονδήποτε θέλει να αλλάξει σε οποιοδήποτε βαθμό, αυτό που ζει, αυτό που αισθάνεται και αυτό που πιστεύει για τον εαυτό του. Για να ξεκινήσει κάποιος, χρειάζεται να επιλέξει τον κατάλληλο δάσκαλο ή δασκάλα NLP και να αρχίσει μαθήματα. Αυτό γίνεται σε ομάδες, που δεν έχουν σχέση με τις ομάδες της ψυχοθεραπείας και τα αποτελέσματα είναι άμεσα” καταλήγει η Βίκυ.
Προσπάθησα να πείσω τη Βίκυ να μου δώσει ένα tip για να εφαρμόσω μόνη μου, αλλά όπως λέει και η ίδια όλα απαιτούν μια διαδικασία. Ωστόσο, την επόμενη φορά που θα θέλεις να βάλεις τα κλάματα στο γραφείο, πήγαινε στο μπάνιο και απαρίθμησε δυνατά δέκα ταλέντα σου. Να είσαι σίγουρη ότι δεν θα γυρίσεις πίσω ακριβώς το ίδιο με πριν.
Στον χώρο της Βίκυς
*Στις 15 Μαρτίου θα γίνει το πρώτο από μια σειρά σεμιναρίων NLP για γονείς. Το κόστος συμμετοχής είναι 20 ευρω ανά άτομο. Περισσότερες πληροφορίες στο amaltheia.eu
Photo found on thegirlwiththepoppedcollar.tumblr.com
