top article

Δημοφιλέστερα άρθρα

  1. Ζώδια: Εβδομαδιαίες προβλέψεις Ζώδια: Εβδομαδιαίες προβλέψεις
  2. Kate Moss: Βρήκαμε τις μπότες της στην οικονομική εκδοχή τους Kate Moss: Βρήκαμε τις μπότες της στην οικονομική εκδοχή τους
  3. Blake Lively: Πώς δημιούργησε το faux καρέ look της για μια εμφάνιση; Blake Lively: Πώς δημιούργησε το faux καρέ look της για μια εμφάνιση;
  4. Αυτό το παντελόνι θα αντικαταστήσει τα skinny jeans σου για φέτος Αυτό το παντελόνι θα αντικαταστήσει τα skinny jeans σου για φέτος
  5. Φθινόπωρο/Χειμώνας 2017 | Οι ωραιότερες τσάντες της σεζόν Φθινόπωρο/Χειμώνας 2017 | Οι ωραιότερες τσάντες της σεζόν
  6. Χειμώνας 2018: Έτσι συνδυάζεται το μάξι φόρεμα τώρα Χειμώνας 2018: Έτσι συνδυάζεται το μάξι φόρεμα τώρα
  7. Στασιμότητα: Ένας οδηγός επιβίωσης για να βάλεις ξανά τη ζωή σου σε "κίνηση" Στασιμότητα: Ένας οδηγός επιβίωσης για να βάλεις ξανά τη ζωή σου σε "κίνηση"
  8. To outfit με λίγα κομμάτια που η Sienna Miller φορά και ξανά φορά To outfit με λίγα κομμάτια που η Sienna Miller φορά και ξανά φορά
  9. Η οργάνωση ξεκινά από το σπίτι | Δέκα βήματα για να το πετύχεις Η οργάνωση ξεκινά από το σπίτι | Δέκα βήματα για να το πετύχεις
  10. H βασίλισσα Letizia λέει "ναι" στο φλοράλ το χειμώνα H βασίλισσα Letizia λέει "ναι" στο φλοράλ το χειμώνα
  11. Η Heidi Klum και άλλες Celebrities επιλέγουν Το Ελληνικό Brand Rien! Η Heidi Klum και άλλες Celebrities επιλέγουν Το Ελληνικό Brand Rien!
  12. Αυτό το παλτό είναι το fashion κομμάτι που βλέπουμε παντού στο Instagram Αυτό το παλτό είναι το fashion κομμάτι που βλέπουμε παντού στο Instagram
  13. Katy Perry-Gigi Hadid: Γιατί δε θα συμμετάσχουν στο show της Victoria's Secret; Katy Perry-Gigi Hadid: Γιατί δε θα συμμετάσχουν στο show της Victoria's Secret;
  14. Κομψή ακόμη και στο σπίτι: Αυτή η νέα συλλογή σου δίνει τις πιο ωραίες ιδέες! Κομψή ακόμη και στο σπίτι: Αυτή η νέα συλλογή σου δίνει τις πιο ωραίες ιδέες!

Θέλεις να γυμναστείς αλλά σου λείπει το κίνητρο; Αυτοί οι άνθρωποι είναι υπεύθυνοι για μερικά από τα πιο άψογα κορμιά της σόουμπιζ και είναι βέβαιο πως μια ματιά στο Instagram τους θα σε κάνει να γραφτείς σήμερα κιόλας στο γυμναστήριο!

Mary Helen Bowers

5 celebrity trainers που πρέπει να ακολουθήσεις στο Instagram

Πρώην χορεύτρια στο New York City Ballet η Mary Helen Bowers είναι ο άνθρωπος που έμαθε τα μυστικά του μπαλέτου στη Natalie Portman για το ρόλο της στο Μαύρο Κύκνο που της χάρισε και Βραβείο Όσκαρ. Το fitness πρόγραμμά της που συνδυάζει τις βασικές αρχές του μπαλέτου με ασκήσεις μυικής ενδυνάμωσης ακολουθούν οι Zooey Deschanel, Lily Aldridge, Miranda Kerr και Doutzen Kroes. Ρίξε μια ματιά στο Instagram της και βάζουμε στοίχημα ότι θα νιώσεις την ανάγκη να ξεκινήσεις μαθήματα χορού!

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Mary Helen Bowers (@balletbeautiful) στις

 

 

 

 

 

 

Harley Pasternak

harly-pasternak-

Ο αγαπημένος trainer πολλών διασημοτήτων, όπως η Megan Fox, η Maria Menounos και η Behati Prinsloo είναι υπεύθυνος για μερικά από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά στο Χόλιγουντ. Ακολούθησέ τον για να ενημερώνεσαι για όλες τις πρωτοποριακές μεθόδους του.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Harley Pasternak MSc (@harleypasternak) στις

Gunnar Peterson

Gunnar Peterson

Είναι ο άνθρωπος που φροντίζει ώστε οι αδερφές Kardashian να διαθέτουν ανά πάσα στιγμή σώματα έτοιμα για προκλητικές φωτογραφήσεις! Με πάνω από 20 χρόνια εμπειρίας, είναι γνωστός για τις καινοτόμες ιδέες του στο fitness, τις οποίες μπορείς να υιοθετείς κι εσύ την ίδια στιγμή με τους διάσημους πελάτες του, εάν τον ακολουθήσεις στο Instagram. Δες στο βίντεο με πόση χαρά εκτελεί τις οδηγίες του η Kate Beckinsale:

 

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Gunnar Peterson (@gunnarfitness) στις

David Kirsch

david kirsch

Ο David έχει τη φήμη του personal trainer που εξειδικεύεται στους τέλειους γλουτούς και ζωντανή απόδειξη της δουλειάς του είναι οι αναλογίες των διάσημων πελατισσών του, όπως η Kate Upton και η Liv Tyler. Δες σ' αυτό το βίντεο τι αναγκάζει τη Jennifer Lopez να κάνει προκειμένου να διατηρήσει τις σέξι καμπύλες της στο... ύψος τους!

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη David Kirsch (@davidkirsch) στις

Astrid McGuire

astrid-mcguire

Ξεκίνησε την καριέρα της ως μοντέλο πολύ σύντομα όμως διαπίστωσε ότι προτιμούσε τη δουλειά του personal trainer. Έτσι, ξεκίνησε να προπονεί άλλα μοντέλα και σύντομα έγινε γνωστή στους κύκλους των celebrities. Σήμερα προπονεί την Julianne Hough, τη Stacey Keibler και τη Jessica Alba. Στο Instagram της θα βρεις φωτογραφίες, διατροφικά tips αλλά και βίντεο, όπως αυτό για άψογους κοιλιακούς:

 

 

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Astrid Swan (@astrid_swan) στις

Ιανουάριος 2017

Υποδεχόμαστε με στυλ τη νέα χρονιά!

Από το Περιοδικό

Συνεντεύξεις Τρίτη 10.10.2017

MF Mούσα: Ιρίνα Σάικ

Η Ρωσίδα καλλονή ποζάρει στο φακό του Mario Testino για την καμπάνια της Intimissimi. H Madame Figaro ρίχνει μια ματιά στο backstage και μιλά αποκλειστικά μαζί της

>