"Η δεκαετία των 30 είναι η εποχή των μωρών, του άγχους και των ορμονικών διακυμάνσεων που μπορούν να καταστρέψουν το δέρμα σου" εξηγεί η αισθητικός των celebrities Renée Rouleau. "Οι ορμόνες της ανάπτυξης αρχίζουν να μειώνονται, οπότε το δέρμα δεν επιδιορθώνεται από μόνο του όπως στα 20 σου ενώ συχνά παρουσιάζονται σπυράκια με τη μορφή κυστικής ακμής". Στα 30 σου, μπορεί επίσης να έχεις να αντιμετωπίσεις σκούρες κηλίδες, ουλές από ακμή και λεπτές γραμμές έκφρασης που δεν υπήρχαν παλιότερα στο πρόσωπό σου. "Είναι σαφώς η ώρα να πάρεις τη φροντίδα του δέρματός σου στα σοβαρά" λέει η Rouleau.

Μην αγχώνεσαι όμως! Για κάθε πρόβλημα επιδερμίδας που μπορεί να προκύψει στα 30 σου, υπάρχει μια εύκολη λύση. Διάβασε και εφάρμοσε τις συμβουλές των ειδικών και το δέρμα σου θα σε ευγνωμονεί.

Χρησιμοποίησε το makeup προς όφελος της επιδερμίδας σου

Πολλές γυναίκες αποφεύγουν να φορούν makeup κάθε μέρα για να αφήνουν το δέρμα τους να "αναπνέει", σύμφωνα όμως με τη Rouleau, στην πραγματικότητα το makeup μπορεί να προστατέψει το δέρμα σου. "Μου αρέσει να εκπαιδεύω τις πελάτισσές μου ώστε να σκέφτονται το makeup ως ένα προϊόν φροντίδας της επιδερμίδας τους" λέει. Καθώς η ακτινοβολία UV είναι η υπ’ αριθμόν ένα αιτία πρόωρης γήρανσης και οι περισσότεροι άνθρωποι στην πραγματικότητα δεν φορούν αρκετό αντηλιακό για να προστατευτούν, η Rouleau συστήνει στις γυναίκες να φορούν foundation ως μια "ασπίδα προστασίας".

Με άλλα λόγια, η στρώση του makeup δρα ως ένα επιπλέον φράγμα ανάμεσα στο δέρμα σου και το χειρότερο εχθρό του – τις ακτίνες UV. Κι αν ανησυχείς πως το καθημερινό makeup φράζει τους πόρους του δέρματος, η Rouleau ισχυρίζεται πως αυτό δεν ισχύει. "Εφόσον χρησιμοποιείς ένα makeup κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σου, δεν θα πρέπει να έχεις πρόβλημα".

Μην ξεχνάς το λαιμό σου

Οι αισθητικοί συμφωνούν πως καθώς μεγαλώνουμε, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να φροντίζεις το λαιμό και το ντεκολτέ σου. "Αυτές είναι οι πιο ευαίσθητες περιοχές όπου φαίνονται τα πρώτα σημάδια της γήρανσης" εξηγεί η αισθητικός Joanna Czech. "Το πρόσωπό σου ξεκινά από τις θηλές και τελειώνει στις ρίζες των μαλλιών!".

Και θυμήσου: Δεν αρκεί να τρίβεις λαιμό ό,τι έχει περισσέψει στα χέρια σου από την κρέμα προσώπου. "Παρότι η πρόθεση είναι καλή, δεν αρκεί για την ενυδάτωση του λαιμού σου" συμπληρώνει η Rouleau. Αντίθετα, ο λαιμός είναι ένα διακριτό βήμα στην περιποίηση της επιδερμίδας σου. "Αυτό σημαίνει πως εφαρμόζεις μία δόση ενυδατικής (με αντηλιακό για τη μέρα) στο πρόσωπο και μετά μία δεύτερη δόση στο μπροστινό και τα πλαϊνά μέρη του λαιμού. Έτσι θα είσαι σίγουρη πως ενυδατώνεις και προστατεύεις επαρκώς το λαιμό σου ώστε να συνεχίζει να δείχνει νεανικός για πολλά χρόνια".

Διάβασε περισσότερα στο Shape.gr