top article

Υγιεινά σνακ
Κόβουν την πείνα, χωρίς να παχαίνουν

1. Ωμά αμύγδαλα
2. Πεπόνι
3. Μπανάνα
4. Ρυζογκοφρέτες με τυρί
5. Γιαούρτι με λιναρόσπορο
6. Μπανάνα με φυστικοβούτυρο
7. Ροδέλες αγγούρι με χούμους
8. Γαλοπούλα με καυτερή μουστάρδα και ροδέλες ντομάτα


Τοπ 10 τρόφιμα
Βάζουν φωτιά στον μεταβολισμό και μπορείς να καταναλώνεις άφοβα
1. Πιπέρι
2. Κανέλα
3. Καφές
4. Πράσινο τσάι
5. Βραστό αυγό
6. Φιλέτο κοτόπουλο
7. Ελληνικό στραγγιστό γιαούρτι 2%
8. Τόνος (σε νερό)
9. Σαρδέλες
10. Κρύο νερό


Ευχαριστούμε για τις πληροφορίες την κα Αναστασία Δ. Κόκκαλη, κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο, μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων, μέλος British Dietetic Association.
anastasiakokkali@hotmail.com, kokkali.blogspot.gr


Ιανουάριος 2017

Υποδεχόμαστε με στυλ τη νέα χρονιά!

Από το Περιοδικό

Συνεντεύξεις Τρίτη 10.10.2017

MF Mούσα: Ιρίνα Σάικ

Η Ρωσίδα καλλονή ποζάρει στο φακό του Mario Testino για την καμπάνια της Intimissimi. H Madame Figaro ρίχνει μια ματιά στο backstage και μιλά αποκλειστικά μαζί της

>