Το πρόβλημα με τις τηγανίτες ήταν πάντα διπλό:

Α. Πώς θα ξεπεράσω τις τηγανίτες της μαμάς με το μέλι και τις 1.200 θερμίδες.

Β. Πώς θα φτιάξω ένα σνακ-γλυκό με λίγα υλικά. Οι περισσότερες συνταγές έχουν μια πλειάδα υλικών που ούτε υγιεινά είναι, ούτε εύκολα να τα έχεις σπίτι!

Η λύση: δοκίμασε αυτές τις υγιεινές τηγανίτες με 3 μόνο υλικά.

Τα υλικά:

Εντάξει, το πρώτο υλικό, είναι κλεμμένο. Μιλάμε για 1/3 της κούπας έτοιμο μείγμα για τηγανίτες ή κρέπες ή βάφλες. (Το δοκιμάσαμε και με σκέτο αλεύρι όμως και έπιασε)

1 μπανάνα

1/3 κούπας γάλα αμυγδάλου.

Διάβασε την εκτέλεση της συνταγής στο Shape.gr